有强迫症的人会经历重复不愉快的的想法（强迫性思考），且感到被强迫去做一再重复的动作（强迫性行为）。虽然患者认为这些想法或动作是无意义或过分地，但是若无适当的治疗这些症状是无法控制的。强迫症状并非令人欣悦的，反而是有压力的、烦恼的。以下的问题可以帮助人们确定自己有无强迫症，以便及早就医。
（甲）请圈出「是」、「否」
您是否有不愉快的想法或影像重复地侵入脑子里，而觉得烦恼，例如︰
1.烦恼会弄脏（尘土、细菌、化学物、辐射线等）
或得病，例如艾滋病？ 是 否
2.过于关心物品（衣服、家具、工具、书本等）是否摆得整齐？ 是 否
3.死亡的影像或其它恐怖的事件？ 是 否
4.自己无法接受的宗教（亵渎神明）或性方面的想法？ 是 否
5.想放火、抢劫民宅？ 是 否
6.想用车子去撞人？ 是 否
7.散布疾病（给别人艾滋病）？ 是 否
8.担心失去有价值的东西？ 是 否
9.因为自己不够小心而伤到自己心爱的人？ 是 否
您是否经历过忧虑某些不要的或无意义的冲动，例如︰
10.伤害心爱的人的身体、推陌生人去撞车子、开车子反向行驶、
不适当的性接触、毒死宴会的客人？ 是 否
您是否感到被迫去做某些重复的动作，例如︰
11.过分的或仪式性的清洗？ 是 否
12.检查灯的开关、水龙头、瓦斯炉、门锁？ 是 否
13.算数字、安排、平衡的举动（例如︰两边的袜子一样高）？ 是 否
14. 是 否
15.不断地重复例行的动作（起立、坐下椅子﹔进出门坎﹔
点燃、熄灭香烟），直到觉得对劲为止？ 是 否
16.必须触摸人或物？ 是 否
17.不断地重复读或写，寄信之前重复的打开或黏贴信封？ 是 否
18.不断地检查身体以便查出何处有毛病？ 是 否
19.逃避颜色（红色代表血）、数字（13、4 是不吉利的）、
字眼（D代表死），这些都跟不幸的事件或不愉快的想法相关？ 是 否
20.必须「忏悔的」或不断的要别人给予保证你说的或做的是正确的？ 是 否
若您的答案中选择「是」达到二项或以上时，请继续回答下列「乙」的部分
（乙）下面的问题跟您在（甲）中所圈选的重复想法、冲动、影像、或行为相关。请回想这一个月当中的情况，自0 到 4 当中圈选一个最适当的数字。
x 一般而言，您每天被强迫思考或行为占据多少时间？
(0)没有 (1)轻微（少于1小时） (2)中等（1-3小时） (3)严重（3-8小时）
(4)极严重（多于8小时）
x 强迫症让您多沮丧？
(0)没有 (1)轻微 (2)中等 (3)严重 (4)极严重（失能的）
x 多困难去控制它？
(0)完全控制 (1)大多能控制 (2)中等度控制 (3)很少能控制 (4)无法控制
x 它让您逃避做事情、到任何地方或会见某人的程度如何？
(0)没有逃避 (1)偶而逃避 (2)中等度逃避 (3)经常逃避 (4)极度（几乎待家中）
x 它干扰您的学业成绩、工作或社交生活、居家生活的程度？
(0)没有 (1)轻微干扰 (2)确实有干扰到功能(3)很多干扰 (4)极度（失能的）
记分方式︰若您在（甲）的部分有两项或以上的「是」，并且在（乙）的部分得分在 5 或以上，您可能要去看精神科医师，以便得到更进一步的诊断与治疗。
（来源：汤华盛/台湾生活调试爱心会）
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